8 апреля 2022 года в детском доме «Надежда» в рамках «Всероссийского урока здоровья» прошел воспитательский час «В здоровом теле-здоровый дух». Ребята узнали, что физическая активность - это любое движение нашего организма при помощи мышц, которое затрачивает энергию. Это не только физические упражнения, но и простая прогулка или уборка дома. Иммунитет - это особая система организма, которая защищает нас от вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, как и любой системе, ей нужна наша помощь!
Правильное закаливание укрепляет иммунитет и выносливость организма.
Разнообразное питание дает организму необходимую энергию для борьбы с заболеваниями, а также насыщает организм необходимыми витаминами.
Соблюдение режима дня позволяет телу не переутомляться и быть в тонусе весь день.
Вакцинация поможет справиться со многими серьезными заболеваниями, а также предотвратит их распространение.
Берегите себя и будьте здоровы!
